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更年期如何護理皮膚 2024-06-04
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更年期在您最后一次月經一年后正式開始,會給您的皮膚和頭發帶來一些明顯的變化。 隨著激素水平直線下降,您的皮膚會變得干燥、松弛和薄。 您可能會注意到臉上的頭發更多,而頭皮上的頭發更少。nn通過正確的護理,您可以減輕這些影響。 這是皮膚科醫生的建議。nn老年斑和其他皮膚曬傷跡象nn如果您在沒有防曬措施的情況下在陽光下呆了很長時間,您現在可能會看到效果。 您的臉部、手部、頸部、手臂或胸部可能會出現老年斑和較大面積的深色皮膚。nn皮膚癌和癌前皮膚增生也變得更加常見。nn您可以針對更年期皮膚和頭發的變化采取一些措施。nn你可以做什麼nn為了保護您的皮膚,您需要:nn每天出門前涂防曬霜。 為了給您的皮膚提供所需的保護,請使用 SPF 30 或更高的廣譜防曬霜。 將其涂在衣服無法覆蓋的所有皮膚上。nn這可以幫助淡化老年斑,防止新斑形成,并降低患皮膚癌的風險。nn預約去看皮膚科醫生進行皮膚癌篩查。 患皮膚癌的風險隨著年齡的增長而增加。 隨著風險的增加,皮膚癌篩查變得如此重要。 越早發現皮膚癌和癌前病變,它們就越容易治療。nn開始皮膚自我檢查。 在您的皮膚科預約期間,詢問您的皮膚科醫生您應該多久檢查一次自己的皮膚。 中找到檢查皮膚所需的一切信息 “檢測皮膚癌” 。nn請您的皮膚科醫生推薦老年斑的治療方法。 在購買任何老年斑治療方法之前,請先咨詢皮膚科醫生進行皮膚檢查。nn皮膚癌有時看起來像皮膚上的老年斑或其他黑斑。 如果您對皮膚癌使用老年斑治療,則可能會淡化老年斑并延遲治療。 延遲皮膚癌的治療會給癌癥可能生長和擴散的時間。 這會使癌癥更難治療。nn檢查您的皮膚后,您的皮膚科醫生可以推薦適合您皮膚的老年斑治療方法。nn容易瘀傷nn隨著雌激素水平下降,皮膚變得更薄。 皮膚薄更容易擦傷。nn你可以做什麼nn您也許可以減少皮膚變薄的情況。 就是這樣:nn每天涂抹 SPF 30 或更高的廣譜防曬霜。 雖然這不能使皮膚變厚,但可以防止皮膚進一步變薄。 您需要在臉部、手部、頸部以及衣服無法覆蓋的任何其他區域涂抹防曬霜。 你想每天都這樣做,即使是在冬天。nn向皮膚科醫生咨詢治療方案。 皮膚科醫生會誠實地告訴你什麼可能對你有效。 對于某些女性來說,類視黃醇霜可以有所幫助。 激光治療可能是另一種選擇。nn皮膚干燥nn在更年期,皮膚會失去一定的保水能力,因此皮膚會變得非常干燥。 當空氣干燥時,這一點尤其明

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